Лечение и профилактика остеохондроза народными средствами

Лечение и профилактика остеохондроза народными средствамиНа сегодняшний день каждому второму человеку после 30 лет приходится сталкиваться с остеохондрозом. Это тяжелое заболевание позвоночника, приводящее иногда даже к инвалидности. Самый опасный среди всех разновидностей остеохондроза — это шейный. Зачастую он сопровождается сдавливанием кровеносных сосудов, артерий, которые проходят к головному мозгу.

В большинстве случаев, на ранних стадиях развития заболевания, человек не догадывается о присутствии у него остеохондроза. Привыкая постепенно к боли из-за развивающегося заболевания, он тем самым обрекает себя на страдания до конца всей своей жизни.

И конечно, если начать лечение своевременно, можно навсегда избавиться от остеохондроза. Тем более существует множество методов избавления от данного заболевания, включая и народные способы лечения.

Признаки остеохондроза

Признаки остеохондрозаК наиболее частым симптомам проявления остеохондроза можно отнести:

  • боль в верхней части спины и плечах;
  • скованность в шейном отделе;
  • онемение рук;
  • головокружение из-за резкого движения головы;
  • заложенность носа;
  • повышенная утомляемость;
  • хруст при повороте головы;
  • головные боли;
  • отеки лица;
  • прострелы в ухо и другие.

Иногда возможны боли в грудном отделе, очень похожие на боль при стенокардии. Их можно отличить от сердечных присутствием одновременно болей в затылке, шее и плече.

Причины, по которым происходит развитие остеохондроза следующие:

  • нарушается подвижность шейного сегмента позвоночника;
  • продолжительное вынужденное положение шеи и головы.

Что характерно для остеохондроза и его развития, происходит спазмирование некоторых групп мышц. Остальные же мышцы компенсаторно расслабляются, что приводит к изменению формы шеи. В результате питание тканей позвоночника нарушается, задерживается их обновление и они начинают быстро стареть.

Как лечится остеохондроз?

Как лечится остеохондрозЕсли остеохондроз был своевременно диагностирован, возрастает вероятность полного восстановления функций и структур позвоночника. Поэтому лечение должно быть комплексным и щадящим одновременно.

Лечение остеохондроза должно в себя включать:

  • восстановление движений шеи — назначается массаж и ЛФК, что позволяет улучшить снабжение кровью всех тканей позвоночника и вернуть в норму мышечный тонус;
  • проведение гимнастических эффективных упражнений. Что касается массажа, он рекомендуется как дополнительный метод лечения и его должны делать только высококвалифицированные специалисты;
  • улучшение трофики тканей позвоночника — применяются физиопроцедуры, другие аппаратные методы;
  • диета с повышенным содержанием белков, кальция, магния, витамина D и фосфора;
  • при наличии сильной боли применяют обезболивание.

Лечение шейного остеохондроза с помощью народных средств

Кроме традиционных методов лечения остеохондроза применяют и народные методы. Но для достижения благоприятного эффекта, принимать народные средства следует регулярно и желательно под наблюдением врача.

Лечение шейного остеохондроза с помощью народных средствНиже приведены примеры некоторых рецептов, которые считаются наиболее действенными:

  • Лепешки ржаные. Взять 300 грамм ржаной муки и смешать до густой консистенции с водой. Из теста вылепить две лепешки и запечь их в духовке. Прикладывать их следует к шее, захватывая всю область затылка.
  • Настойка из бузины. Взять 2 стакана спирта и 0,5 стакана бузины. Поместить все в стеклянную тару и закрыть. Настаивать нужно в темном месте одну неделю. Полученную настойку втирать в области шеи и позвоночника.
  • Компресс из лопуха. Сухие листья лопуха (1 ст.ложка) вымыть и измельчить, после чего все выложить в чистую посуду и залить одним стаканом кипятка. Настаивать следует 15 минут, после чего процедить и использовать как компресс на 40 минут.
  • Сок из хрена — наиболее действенный метод против боли при остеохондрозе. Взять 50 грамм водки и 50 грамм сока хрена и все смешать. Втирать следует в шею, медленно, начиная от затылка. Затем шею укутывают, после чего лечь в постель.
  • Хвоя. Взять 250 грамм свежей хвои и залить 1 литром кипятка. Настаивать нужно в течение 30 минут, процедить. Приготовленный настой следует выпивать после принятия пищи 2 раза в день.
  • Ванны с хвоей. Взять 500 грамм хвои и измельчить. Залить 2-мя литрами воды и прокипятить. После чего отвар остудить. Приготовить теплую ванну и вылить туда настой. Принимать ванну следует не меньше получаса. Такие ванны из хвои обладают общеукрепляющим эффектом и прекрасно справляются с любой разновидностью остеохондроза.

Профилактика остеохондроза

Профилактика остеохондрозаПрименение народных средств для лечения остеохондроза является конечно достаточно эффективным методом, но без проведения профилактических мер, заболевание очень часто может рецидивировать. Поэтому, избежать этого поможет соблюдение простых правил:

  • питание должно быть полноценным и разнообразным;
  • спину следует всегда держать прямо, тем самым приучая себя к правильной осанке;
  • нужно обязательно чередовать отдых и работу;
  • следует заниматься плаванием, гимнастикой и физкультурой;
  • рекомендуется избегать поднятия слишком тяжелых предметов.

Здоровье каждого человека зависит именно от самого человека, от его бережного отношения к себе.

Похожие записи »

1 комментарий

  1. Елизавета Федоровна
    / Ответить

    Меня так совсем этот остеохондроз замучил. Сейчас пора заготовок, все со своей дачи. Надо перерабатывать, закатывать. А я ни в наклон, ни около плиты не могу. Хорошо, что внучата подросли, помогают. Я сейчас только руковожу, да банки закатываю. А нарезают, стерилизуют — все они. Боль стала тише после того, как флекс про начала пить. Мне дочка привезла. Раньше-то совсем лежала, только до магазина могла пройтись, какая там дача…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вопрос эксперту

Магазин трав »