Очищение от шлаков травами и народными средствами

Что делать с зашлакованностьюМногие знают, что наш организм страдает от зашлакованности, то есть в нем откладываются вредные вещества – токсины и шлаки.
Это происходит из-за того, что большинство людей ведет такой образ жизни, при котором они питаются неправильно, имеют множество вредных привычек, принимают огромное количество лекарственных препаратов, дышат загазованным воздухом.
Кровеносная система, как и пищеварительная, работают хуже, аппетит пропадает, человек становится вялым, раздражительным, состояние кожи ухудшается, развиваются хронические болезни, появляются признаки раннего старения.
Вследствие появления шлаков и токсинов в организме человек должен проводить чистку организма, в особенности после тридцати лет.
Чтобы почистить организм, необязательно идти в специальное учреждение. Существует много методов очищения.

Очищение при помощи трав

Самым простым способом очищения является помощь даров природы. Настойки и отвары из лекарственных растений хорошо очищают сосуды, восстанавливают метаболические процессы. Также травы избавляют организм от свободных радикалов и восстанавливают качество работы органов.
Можно привести в пример сбор, избавляющий от лишней соли, холестерина и жира. Известны также его способности избавлению больного от камней и желчи в почках.

Состав сбора: ромашка, хвощ, земляничные листья, бессмертник, зверобой, почки березы.
Необходимо взять 2 ст л травяного сбора и положить в емкость, в которую нужно налить кипяченую воду, подождать одну ночь. После процеживания выпивать по половине стакана дважды в сутки, добавляя мед.

Можно воспользоваться также сбором, очищающим кровь и почки, восстанавливающим метаболизм и деятельность ЦНС.
Очищаем организм
В составе сбора цветы бузины, крапива, ноготки, мелисса, крушина, зверобой.
Залейте сбор кипяченой водой, прокипятите несколько минут, остудите отвар, пейте его по1 ст л перед приемом пищи, но после вечерней трапезы.

Чтобы вывести токсины, можно воспользоваться полынью, мятой, одуванчиком и тысячелистником.
Заготовьте данные травы и автономно подсыпайте в чайный напиток.
Запомните правило: нельзя пить один и тот же отвар дольше, чем один месяц. Также обязательно консультируйтесь с доктором перед началом очистки организма.

Очищение при помощи продуктов

Продукты неплохо справляются с выведением токсинов. Отруби из-за высокого содержания клетчатки благотворно влияют на перистальтику кишечника, известны тем, что прекрасно регулируют отток желчи. Необходимо несколько раз в сутки кушать 2 ст л отрубей. При этом обязательно пить воду. Длительность употребления отрубей – один месяц. Вы почувствуете эффект совсем скоро, а найти отруби нетрудно в специализированном магазине или аптеке.

Есть такой метод очищения кишечника как сок картофеля. Необходимо выжать свежий картофель и пить половинку стакана сока в течение 24 часов.
Очищение кишечника
В случае если вам не подходят данные способы, просто ешьте больше шпината, укропа, листьев салата, базилика, петрушки, кинзы.
Данные растения положительно влияют на кроветворную функцию организма, стимулируют переваривание пищи, выводят радикалы.

Можете также воспользоваться рецептом замечательного салата.

    Вам необходимо взять:

  • сельдерей, морковь, свекла – 100 г,
  • капуста белокочанная – 300 г,
  • масло оливковое, подсолнечное или льняное.

Шинкуем составляющие для салата, наливаем сверху масла, не солим, не кладем специй.
Разрешается класть укроп или петрушку.
Свекла в салате может быть вареной (в зимнее время). Добавьте, если хотите сок лимона, чернослив, яблоко.

Употребляйте в пищу кашу, в которой в одинаковых пропорциях две крупы: рис и овсяная крупа.
Каша для очищения от шлаков
Для этого моем крупу, наливаем кипяченую воду (около двух стаканов на один стакан крупы) в смесь круп, накрываем сверху, закутываем, ждем 12 часов.

Кушайте это блюдо в утреннее время и вечером как минимум в течение четырех недель. Вместе с кашей употребляйте салат по вышеуказанному рецепту.

В случае, если у вас в норме кислотность, можете постоянно питаться этими блюдами без вреда для здоровья.

Очищение при помощи воды

Конечно же, как без воды! Человеку несложно просто пить воду в течение дня, но он порой о ней и не вспоминает. Кишечник очищается чаще всего именно при помощи воды. Этот способ наиболее изучен.
Вода хорошо очищает пути следования остатков пищи к дефекации и считается важнейшим помощником при опорожнении.
Вода и очищение от шлаков
Вода способствует растворению слизи, отставанию пищи от стен кишечника и выходу из тела человека.
Из-за того, что в организме есть необходимое количество воды, желудку легче переварить еду. Вода борется с запорами, которые вредят системе пищеварения. Увеличьте потребление таких овощей как огурцы и сельдерей и вы обогатите организм водой.
Долгое время монахи Тибета очищали организм водой с добавлением соли. Этот способ тоже эффективен.

Похожие записи »

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вопрос эксперту

Магазин трав »