Успокоительные лекарственные травы и сборы

Успокоительные лекарственные травы и сборыОднажды мы замечаем, что нас раздражают мелочи, которые раньше не вызывали отрицательных эмоций, что вечером трудно заснуть из-за тревожных мыслей, а утреннее пробуждение превращается в ежедневный подвиг. К сожалению, эти ощущения знакомы большинству взрослых людей.

День, проведенный в офисе, вечер – за компьютером или перед телевизором. Для городских жителей нервное напряжение становится нормальным состоянием. Неуверенность в завтрашнем дне, тревога о здоровье родных, нездоровая экология, постоянное ощущение нехватки времени и многие другие особенности современной жизни делают нас нервными и лишают покоя, что, в свою очередь, приводит к накоплению проблем.

Вы можете заказать по почте сборы успокоительных трав, позвонив по телефонам +7(908)143-30-08, +7(960)134-95-90 с 9-00 до 21-00 МСК

В этом замкнутом круге нужно было бы остановиться, бросить несколько отстраненный взгляд на происходящее и определить, что и в самом деле необходимо сделать сейчас, что можно отложить на потом, а о чем вообще не стоит беспокоиться. Но именно спокойно поразмыслить и не получается, не позволяет беспокойство, уже ставшее привычным.

Когда становится понятно, что состояние постоянного раздражения не удается преодолеть с помощью аутотренинга, подсчета овечек или слоников, или других, проверенных приемов, возникает закономерная мысль о применении лекарственных средств.

Согласитесь, у нас еще не сформировалась привычка обращаться к врачам в подобных случаях, поэтому приобрести таблетки в аптеке обычно не удается, что, кстати, совсем неплохо. Почти всегда можно обойтись лечебными травами, хотя и в их употреблении нужно руководствоваться чувством меры.

Общие правила приема успокоительных трав

Общие правила приема успокоительных травЛечебные травы вполне эффективны, если нужно подлечить несколько расшатанные нервы. Это не вызывает сомнения ни у врачей, ни у тех, кто хоть однажды пользовался успокоительными сборами. Валериана, пион, пустырник – средства проверенные и надежные. Валериану назначают даже во время беременности, а это говорит о ее безопасности и надежности.

Успокоительные сборы должны снимать чувство повышенной тревожности, нормализовать сон, усиливая процесс торможения в коре головного мозга, и повышать стрессоустойчивость. Существует несколько правил, общих при принятии всех седативных сборов:

  • Если нужно устранить проблемы с засыпанием, настои принимают за час-полтора перед сном.
  • Если проблемы возникают и в течение дня, дозу разбивают на 3-4 части. Половину суточного объема настоя (отвара) принимают перед сном, а оставшуюся часть небольшими порциями пьют днем.
  • Не стоит начинать прием лечебных сборов с больших доз, чтобы получить быстрый эффект. Начните с минимальной действующей дозы, тогда в случае необходимости, вы сможете ее увеличить без ущерба для здоровья.
  • Курс лечения травами продолжается не больше месяца, потом следует делать перерыв на несколько недель. После перерыва, если нужно, курс повторите.
  • Организм привыкает к воздействию определенной травы, поэтому не принимайте один и тот же сбор больше полугода, чтобы не приходилось увеличивать дозировку.
  • Если прием трав вызван преходящей стрессовой ситуацией, при наступлении улучшения прекратите прием лечебного сбора.

Противопоказания к приему успокоительных сборов

Первым безусловным противопоказанием является беременностьВынашивая ребенка, женщины нередко испытывают колебания настроения, что объясняется изменением гормонального фона.

Список допустимых лекарственных трав в это время ограничивается валерианой и пустырником, которые тоже не стоит принимать в неограниченных количествах. Остальные лечебные травы для беременных под запретом.

Склонные к проявлениям аллергии должны быть очень осторожны в принятии настоев и отваров из трав, поскольку они могут вызвать опасное для здоровья состояние.

Применение лекарственных трав может привести к непредсказуемой реакции, если ранее были перенесены черепно-мозговые травмы.

Противопоказания к приему успокоительных сборовСовершенно противопоказан прием лекарственных растений больным эпилепсией, опухолями мозга и хроническим алкоголизмом. Чтобы не усугубить ситуацию, нужно посоветоваться с врачом.

У лиц, страдающих психическими заболеваниями, и принимающих лекарственные препараты, предписанные врачом, прием успокоительных настоев может привести к искажению действия лекарств.

Если возникла потребность в принятии успокоительных средств детьми, дозировка должна быть минимальной, поскольку детский организм очень чутко реагирует на любые воздействия.

При приеме успокоительных средств нужно учитывать, что они вызовут некоторую заторможенность. При работе, требующей постоянного внимания и быстрой реакции, следует быть осторожными с дозировкой и выбором средств.

Рецепты успокоительных сборов

Рецепты успокоительных сборовТравы, обладающие успокаивающим действием вполне доступны и общеизвестны:

  • валериана;
  • боярышник;
  • вереск;
  • адонис;
  • мелисса;
  • пион;
  • ромашка;
  • кипрей;
  • мята и т. д.

Принимать эти травы можно отдельно или в сборах. Мы предлагаем вам несколько проверенных рецептов травяных сборов.

Для взрослых:

  • листья вахты – 2 л.
  • перечная мята – 2 л.
  • дягиль – 3 л.
  • валериана – 3 л.

Компоненты перемешать, 1 столовую ложку заварить 200 мл кипящей воды. Через час процедить и принимать небольшими порциями.

  • мята – 1 л.
  • корень валерианы – 1 л.
  • душица – 2 л.
  • донник – 2 л.
  • цветы боярышника – 2 л.

Две столовые ложки сбора залить 50 мл кипятка и настаивать в течение получаса. Пить по 100 мл до еды.

Для детей:

  • ромашка аптечная – 1 л.
  • фенхель – 1 л.
  • алтей – 2 л.
  • пырей (корень) – 2 л.
  • солодка (корень) – 2 л.

Две чайные ложки сбора варить в стакане воды 10 минут. Принимать утром и вечером по 1 столовой ложке.

Рецепты успокоительных сборовВ интернете можно встретить рекомендации по применению свекольного сока с медом в качестве успокоительного средства. Этот рецепт вызывает сомнения.

Конечно, принимая эту смесь, можно наладить работу кишечника. Если это поможем вам привести в порядок нервную систему, смесь можно рекомендовать.

В некоторых источниках советуют принимать ванны с добавлением отваров успокоительных трав. Этот рецепт можно считать действенным только в случаях применения ароматных трав, таких как лаванда или мелисса. Тут речь идет, скорее, об ароматерапии.

Мы можем посоветовать вам применять проверенные годами рецепты, не экспериментируя с малоизвестными растениями. В этом случае вы получите желаемый результат, избежав дополнительного стресса.

Отзывы о применении травяных успокоительных сборов

Галина, Ростов-на-Дону:

Отзывы о применении травяных успокоительных сборовКогда шалят нервишки, принимаю сбор трав. Смешиваю по 20 г мяты и валерианы, по 50 г душицы, донника и боярышника, потом заливаю 2 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, настаиваю минут 30, процеживаю и принимаю по половине стакана перед едой. Неплохо успокаивает нервы отвар из смеси душицы, пижмы и календулы в одинаковых частях. 1 ст.л. сбора заливаю стаканом кипящей воды, настаиваю, пока не остынет, пью по полстакана днем и вечером. Курс продолжаю 2-3 месяца.

Наталья Владимировна:

Стрессы — серьезная проблема на сегодняшний день. Травы помогают сохранять душевное равновесие и спокойствие.

Елена, Львов:

Успокоительные сборы – это хорошо, мне особенно нравятся мята, мелисса, ромашка, иван-чай – их лучше самим заготовить и высушить. Кстати, во время сбора трав тоже хорошо можно успокоиться.

Роман Злотников:

Я, признаться, не очень большой приверженец народной медицины. Но, когда речь идет об успокоительных лекарствах, предпочитаю все-таки народные рецепты, не стоит пичкать себя химией, если можно принять настой из натуральных трав.

Мария, Мадрид:

чай из мелиссы или ромашкиЖаль, но в Испании в аптеках нет выбора лечебных трав. Испанцы для успокоения заваривают липу. Я, когда нервничаю, завариваю чай из мелиссы или ромашки. Очень жаль, что дома только душ, с огромным удовольствием бы приняла ванну с оливковым маслом и лимоном .

Юлия Владимировна:

Да, правильные лекарства находятся у нас под рукой, их надо только взять. Помню с детства – мама и бабушка постоянно заготавливали травы и сушили их, а зимой заваривали как чай. Душица, зверобой, хмель всегда были дома.

Денисова:

Когда носила ребенка, была повышенная раздражительность. Но не пила никаких медикаментозных успокоительных средств. Старалась как-то отвлекаться, если совсем не получалось, пила успокоительный чай для детей.

Похожие записи »

2 комментариев

  1. Лилиана
    / Ответить

    Нельзя не согласиться, что современная жизнь беспокойна и непроста. Стрессовых ситуаций море и, если каждый расстраивающий момент запивать таблетками, имеющими в своем составе химические компоненты, можно и вообще здоровья лишиться. Поэтому предпочитаю приводить себя в равновесие натуральными средствами: завариваю травяные сборы. Интересный рецепт с листьями вахты, никогда раньше с таким сбором не сталкивалась. Хотелось бы услышать мнения тех, кто использовал этот состав.

  2. Катрин
    / Ответить

    Травки не всегда удобно. Я тоже поначалу валериану заваривала и ромашку на ночь пила. Но это неудобно — возни много, залить, ждать, когда настоится. Иногда забывала просто заваривать и так ложилась спать. Потом набрела на капли Кардиовален и стала их пить. Гораздо удобнее, это прям точно. В них хороший состав, побочек у меня не было. Так что если ленитесь, как я, заваривать траву — выбирайте хорошее травяное успокоительное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вопрос эксперту

Магазин трав »